PERCHÉ MANGIARE FRUTTA CON BURRO DI ARACHIDI insieme?
La verità sul burro di arachidi! Cosa comporta mangiarlo e quali sono i suoi fatti positivi per la tua alimentazione?
Il frutto è ricco di : antiossidanti, sostanze nutritive e fibre. Tuttavia, è basso in proteina.
Il burro di arachidi è un alimento delizioso ricco di proteine, ha una consistenza cremosa e viene completato molto bene con la frutta, come mele e pere. Spalmando il burro di arachidi su fette di frutta, si ottiene un aumento del contenuto proteico di circa 8 grammi. 
Inoltre, studi hanno dimostrato che il burro di arachidi aiuta a:
- ridurre l’appetito,
- riduce i livelli di zucchero nel sangue
- migliora la salute del cuore.
Conclusione: Aggiungere burro di arachidi alla frutta è un ottimo modo per aumentare l’apporto proteico. Così si può ridurre l’appetito, migliorare la salute del cuore e ridurre lo zucchero nel sangue.
Il burro di arachidi più è puro maggiori sono le proteine.
Come riconoscere il burro di arachidi puro? Di solito il burro di arachidi con i pezzettini dentro è puro. Non è stato tritato allo sfinimento e ha minori possibilità di sostanze aggiunte.
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