Tag: benessere
More stories
-
3 consigli per dimagrire velocemente e in modo sano
Mettersi a dieta è da sempre uno dei buoni propositi più diffusi per l’anno nuovo, e se l’obiettivo del tuo 2019 è quello di iniziare una dieta sana per dimagrire, allora qui troverai i 3 consigli per dimagrire, scoprirai come iniziare una dieta e cosa fare per dimagrire davvero senza fatica. Siamo sicuri che riconquisterai una forma perfetta in […]
-
Tisane depurative: benessere con un tocco di amaro
Ci sono molti buoni motivi per concludere una serata con un tisane depurative bollenti. Il primo, è che può essere davvero piacevole. Il secondo è che non disturberà il vostro sonno. Il terzo è che potrà farvi anche bene. Una tisana, infatti, estrae dai vegetali molte sostanze benefiche grazie all’azione diluente dell’acqua e del calore. La varietà di […]
-
5 esercizi da fare in ufficio per il tuo benessere fisico (e mentale!)
Trascorrere tante ore al lavoro, stando sempre seduti davanti al PC, non è una buona abitudine! E’ importante conoscere gli esercizi da fare in ufficio, per migliorare non solo il proprio benessere fisico, ma anche mentale. Postura sbagliata e conseguenze La mancanza di movimento durante la giornata, soprattutto per chi ha una vita sedentaria, potrebbe portare a diverse […]